Psychologische Beratung, mit den Schwerpunkten:

- praktische Psychologie

- lösungsorientierte Beratung/ Ressourcenarbeit

- Arbeit mit dem inneren Kind (bzw. das Heilen von Anteilen)

- Selbstwertgefühl / Selbstliebe & Selbstvertrauen stärken

 -Eigene Bedürfnisse, Resilienz und Vulnerabilität erkennen

- Stressmanagement

- Angst /Schuld /Verlust/Mangel

- Mental Training

- Grenzen setzen und wahren

- Trauma- und Trauerbegleitung (auch für Jugendliche)

- Krisenbewältigung und -intervention

- Burnout Prävention 

- Zielorientierung und Fokussierung

- Autogenes Training & geführte Meditationen

- Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen

 Übernehmen die Verantwortung für dein Tun. 

Übernehme die Verantwortung für dein Denken, 

denn deine Gedanken bestimmen deine Zukunft. 

Es nützt nichts, wenn Du ein Ziel erreichen möchtest, 

aber deine Gedanken dir womöglich immer wieder sagen, 

„das ist viel zu schwierig“, „du wirst das nicht erreichen“, 

„du bist nicht schlau genug“ „der oder die lassen es nicht zu“ etc. 

Mit deinen Gedanken erschaffst Du deine Zukunft. 

Und nur wenn deine Gedanken mit deinem Ziel übereinstimmen,

wirst du dein Ziel auch erreichen. 

"https://www.beratung-therapie.de/blog/" Der Psychologische Gedanke - Theorie und Praxis zur Selbsthilfe vom Diplom-Psychologen Volker Drewes aus Berlin